Psycholog, psychoterapeuta
Nowy Sącz
Grzegorz Strojny
Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii w Nowym Sączu, pomagając innym przejść przez wszystko to, co trudne, nieuchronne, zaskakujące, nierzadko odbierające ostatnią nadzieję.
Uważnie słucham i jestem obecny w tym trudzie razem z Tobą…
Dzień dobry,
Nazywam się Grzegorz Strojny, jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 645).
Od wielu lat profesjonalnie zajmuję się indywidualną psychoterapią osób dorosłych. Głównie pracuję w paradygmacie psychodynamicznym, ale w swojej pracy lubię czerpać również z wartości i osiągnięć innych modalności psychoterapeutycznych.
Towarzysząc Ci w trudnych momentach, które nieuchronnie niesie ze sobą życie, jako psycholog pomogę Ci odzyskać spokój, nadzieję i radość w sobie. Bez doradzania, bez recept, bez oceniania.
Będąc razem z Tobą, w uważnej obecności…
Jestem tutaj dla Ciebie, z gotowością na towarzyszenie Ci w przeżywanych trudnościach. Jako wyspecjalizowany psychoterapeuta, zawsze staram się, by zapewnić Ci jak największy komfort i poczucie bezpieczeństwa we wspólnym dążeniu do zmian w Twoim życiu.
W swojej pracy ponad wszystko cenię nie tylko profesjonalizm, tajemnicę zawodową psychologa, ale też otwartość, intymność i bliskość w psychoterapeutycznej relacji, pokorę na pojawiający się trud oraz nieoceniającą akceptację różnic.
Jako doświadczonego psychoterapeutę charakteryzuje mnie uważność, autentyczność, otwartość i wrażliwość w psychoterapeutycznym kontakcie. Do każdego z moich pacjentów podchodzę indywidualnie, cierpliwie i z zaciekawieniem wsłuchując się w ich historię, którą mają do opowiedzenia…
Jako psycholog, psychoterapeuta wspieram zgłaszających się pacjentów w pokonywaniu ich zaburzeń nerwicowych i poprawie jakości ich życia. Pomagam w zrozumieniu głębszych przyczyn objawów nerwicowych poprzez analizę relacji jakie budują z innymi ludźmi, doświadczeń życiowych i mechanizmów obronnych. To daje szansę na rozwiązanie konfliktów wewnątrzpsychicznych (emocjonalnych), redukcji objawów i pełnie życia.
W psychoterapii depresji skupiam się na zrozumieniu głębszych przyczyn objawów depresyjnych, które często mają swoje korzenie w nieświadomych konfliktach, traumach z dzieciństwa lub niedojrzałych mechanizmach obronnych. W pracy psychoterapeutycznej poprzez interwencje terapeutyczne, pacjent może zacząć uzdrawiać głębokie rany emocjonalne i przepracowywać trudne doświadczenia, co może prowadzić do redukcji objawów depresyjnych i poprawy ogólnego funkcjonowania psychicznego.
Trudności w relacjach międzyludzkich mogą wynikać z różnorodnych przyczyn, takich jak problemy komunikacyjne, różnice wartości czy niezrozumiane emocje. Te wyzwania często prowadzą do frustracji, izolacji i konfliktów. Psychoterapia w moim gabinecie oferuję możliwość poprawy Twoich relacji poprzez głębsze zrozumienie samego siebie i innych, rozwijanie Twoich umiejętności komunikacyjnych oraz naukę radzenia sobie z przeżywanymi emocjami. W bezpiecznym i wspierającym środowisku terapeutycznym możemy razem odkryć nowe sposoby budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji.
Psychoterapia psychodynamiczna może pomóc Ci zredukować stres, badając nieświadome konflikty i wzorce zachowań z Twojej przeszłości. Proces ten umożliwia głęboką refleksję nad Twoimi emocjami i relacjami, co prowadzi do lepszego zrozumienia reakcji na stresujące sytuacje. Dzięki temu będziesz mógł bardziej świadomie zarządzać napięciem, co pozwoli Ci skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Z czasem zauważysz poprawę samopoczucia, lepszą kontrolę emocji oraz długoterminowy dobrostan psychiczny i emocjonalny.
Myśl o zmianie może budzić lęk i uruchamiać obawy przed nieznanym. To naturalna reakcja. Postaram się Ciebie uważnie ku niej poprowadzić…
Zrób pierwszy krok
Wiem, że czasami podjęcie samej decyzji o zmianie może wydawać się trudne. Może wiązać się z uznaniem swojej niemocy lub przekonaniem, że za wszelką cenę musisz sobie poradzić bez proszenia psychologa o pomoc. Może wiązać się z przeświadczeniem, że zmiana będzie wymagała od Ciebie wysiłku, wyrzeczeń, a może nawet straty.
Odkryj i doceń swój potencjał
Uświadomienie sobie swoich zasobów, czasami schowanych pod słowami bliskich, ważnych osób, które nie pozwoliły się im rozwinąć lub go negowały, jest istotnym elementem myślenia o sobie i budowania na nowo swojego poczucia wartości. Tak, by móc swobodnie żyć w zgodzie z samym sobą i bez względu na to co myślą inni…
Znajdź swój balans
Zmiana to nie tylko zmaganie się z przeszłością, ku nowemu, ale czasami doświadczenie niemocy i ostatecznie akceptacji tego, czego nie można zmienić. Zmiana to również umiejętność godzenia się z niemożnością i przyjmowanie świata takim, jakim jest. Bez sprzeciwu. Ze spokojem, spokojnym oddechem i uczuciami jakie temu towarzyszą.
Bądź szczęśliwy!
Poczuj się lekko. Bez obciążeń przeszłości. Weź z niej swoją historię, tożsamość, zabliźnione rany, to co sam uznasz, że chcesz wziąć. Sam zdecyduj jak ma wyglądać Twój świat, z szacunikiem do siebie i innych. Z otwartością na to, co nowe, na to co inne. Bądź w dobrym kontakcie z innymi,z otaczającym ale przede wszystkim ze sobą samym…
Gabinet psychologiczny Grzegorz Strojny
Psycholog Nowy Sącz
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, prowadzę gabinet psychoterapii w Nowym Sączu. Zajmuję się zawodowo psychoterapią indywidualną osób dorosłych, w paradygmacie psychodynamicznym. Posiadam certyfikat psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat SNP PTP nr 645).
+48 780 555 089
nowysaczpsycholog@gmail.com
ul. Henryka Sienkiewicza 17a/2 33-300 Nowy Sącz
ING 20 1050 1722 1000 0090 7605 8917
O mnie
Usługi psychologiczne
Jak dojechać?
Twoja opinia
Kontakt
