Gabinet Psychologiczny Grzegorz Strojny

Poradnictwo psychologiczne

Wsparcie psychologiczne jest jedną z usług pomocy psychologicznej oferowaną w Gabinecie Psychologicznym Grzegorza Strojnego dla pacjentów z Nowego Sącza i okolic. Dzięki stosowaniu tylko sprawdzonych metod psychologicznych oraz spersonalizowanemu podejściu, Klienci otrzyjmują wsparcie w zmianie i przy trudnościach adaptacyjnych. 

Wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych

Dowiedz się czym jest poradnictwo psychologiczne, jak są cele i etapy wparcia oraz w jakich sytuacjach może Ci pomóc. Doradztwo w Gabinecie Psychologicznym Grzegorza Strojnego stanowi najlepszą pomoc w osiągnięciu harmonii w sytuacji zmiany, problemach adaptacyjnych czy nagromadzeniu stresu.

Co to jest i czym się zajmuje poradnictwo psychologiczne?

Poradnictwo psychologiczne to forma wsparcia skierowana do osób zdrowych, które doświadczają kryzysów rozwojowych lub trudności adaptacyjnych związanych z nagromadzeniem zmian życiowych. Proces ten zazwyczaj obejmuje kilka spotkań, podczas których diagnozowany jest problem, a następnie wspólnie poszukiwane są sposoby jego rozwiązania. Poradnictwo można podzielić na cztery etapy: identyfikacja problemu, analiza czynników utrzymujących trudności, opracowanie nowych strategii radzenia sobie oraz wsparcie w realizacji wprowadzanych zmian. Celem tych działań jest pomoc klientowi w skutecznym przezwyciężeniu trudności i adaptacji do nowych warunków.

Poradnictwo psychologiczne: definicja

Poradnictwo psychologiczne to forma pomocy psychologicznej dla osób zdrowych, które przeżywają trudności życiowe, kryzysy rozwojowe lub adaptacyjne. Obejmuje krótkoterminowe spotkania z psychologiem, mające na celu zrozumienie problemu, identyfikację jego przyczyn oraz znalezienie skutecznych sposobów jego rozwiązania, wspierając rozwój i zmiany.

Cele i etapy doradztwa psychologicznego

Celem poradnictwa psychologicznego jest pomoc w radzeniu sobie z problemami, poprawa funkcjonowania i zwiększenie dobrostanu psychicznego.

Poradnictwo psychologiczne można podzielić na cztery główne etapy:

  • Diagnoza problemu: identyfikacja trudności, z którymi pacjent się zmaga, np. problemy emocjonalne, stres czy kryzys życiowy. Psycholog stara się zrozumieć, na czym polega problem i w jaki sposób wpływa na życie pacjenta.
  • Określenie czynników podtrzymujących problem: analizowane są czynniki, które utrudniają rozwiązanie problemu, np. negatywne wzorce myślenia, niesprzyjające relacje czy okoliczności życiowe, które mogą podtrzymywać problem.
  • Poszukiwanie nowych rozwiązań: psycholog i pacjent wspólnie pracują nad znalezieniem alternatywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Może to obejmować nowe strategie myślenia, zachowań czy podejścia do wyzwań.
  • Wzmocnienie klienta w realizacji zmian: wsparcie pacjenta w wprowadzaniu zaplanowanych zmian i utrwalaniu nowo nabytych umiejętności. Celem jest wzmocnienie pacjenta, aby mógł skutecznie radzić sobie z przyszłymi wyzwaniami.
Problemy adaptacyjne w życiu

W jakich sytuacjach emocjonalnych i życiowych pomaga poradnictwo psychologiczne?

Zakres działań poradnictwa psychologicznego to zasadniczo:

  • Pomoc w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, takimi jak zmiany zawodowe, osobiste czy rodzinne.
  • Wsparcie w adaptacji do nowych sytuacji życiowych (np. przeprowadzka, zmiana pracy, rozwód).
  • Rozwiązywanie problemów związanych z relacjami międzyludzkimi, stresem, lękami czy niską samooceną.
  • Zwiększenie samoświadomości oraz zdolności radzenia sobie z trudnościami.
  • Udzielanie wskazówek dotyczących poprawy jakości życia oraz lepszego zarządzania emocjami.

Usługi psychologiczne

ikona - emocje

Psychoterapia

Odnajdź harmonię, wewnętrzny spokój i wyższą jakość życia.

ikona - telefon

Konsultacja psychoterapeutyczna

Pierwszy krok w kierunku rozwiązań, harmonii i wewnętrznego spokoju.

ikona - mózg

Interwencja kryzysowa

Wsparcie i pomoc w trudnych momentach, aby odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa.

Ile kosztuje i ile trwa sesja poradnictwa psychologicznego oraz ile spotkań jest potrzebnych?

Poradnictwo psychologiczne w Gabinecie Psychologicznym Grzegorz Strojny kosztuje 200 złotych za 45-minutową sesję.

Liczba spotkań poradnictwa psychologicznego to od jednego do kilkunastu, zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zakresu niezbędnej pomocy psychologicznej

kontakt

Poradnictwo psychologiczne:
umów spotkanie

ikona - punkt na mapie
Gabinet Psychologiczny Grzegorz Strojny

ul. Henryka Sienkiewicza 17a/2
33-300 Nowy Sącz
+48 780 555 089
gabinet@psychoterapianowysacz.pl

ikona - telefon
GODZINY OTWARCIA

poniedziałek: 8:00-20:00
wtorek: 8:00-20:00
środa: 8:00-20:00
czwartek: 8:00-20:00
piątek: 8:00-20:00
sobota: 8:00-20:00
niedziela: Zamknięte

Nurt, podejście oraz psychoterapeuta Grzegorz Strojny

Doradztwo psychologiczne oparte zawsze na indywidualnym podejściu do każdego pacjenta, prowadzone jest przez rekomendowanego certyfikowanego psychoterapeutę Grzegorza Strojnego.

Poradnictwo psychologiczne i jej podstawy teoretyczne

Poradnictwo psychologiczne opiera się na różnych metodach pomocy psychologicznej, które mają solidne podstawy naukowe, wynikające z badań nad funkcjonowaniem ludzkiej psychiki. Główne fundamenty teoretyczne poradnictwa to:
  1. Psychologia rozwojowa: Opiera się na badaniach nad rozwojem człowieka w różnych etapach życia. Pomaga w zrozumieniu wyzwań i kryzysów charakterystycznych dla danego okresu życia (dzieciństwo, dorosłość, starość) oraz oferuje narzędzia do radzenia sobie z nimi.
  2. Teoria stresu i adaptacji: Poradnictwo psychologiczne korzysta z teorii dotyczących radzenia sobie ze stresem i adaptacji do trudnych sytuacji życiowych. Opiera się na badaniach nad tym, jak ludzie reagują na stresory i jakie mechanizmy adaptacyjne mogą im pomóc w osiągnięciu równowagi emocjonalnej.
  3. Nurt poznawczo-behawioralny (CBT): Choć poradnictwo psychologiczne nie jest pełnoprawną psychoterapią, często czerpie z technik poznawczo-behawioralnych, które są dobrze ugruntowane naukowo. CBT opiera się na zrozumieniu związku między myślami, emocjami i zachowaniem, co pomaga klientom rozpoznawać i modyfikować niezdrowe wzorce myślenia i działania.
  4. Psychologia pozytywna: Ten nurt psychologii kładzie nacisk na rozwijanie mocnych stron jednostki, budowanie optymizmu i poczucia własnej wartości, co jest kluczowe w procesie poradnictwa. Podkreśla znaczenie samorealizacji, szczęścia i dobrostanu psychicznego.
  5. Teoria relacji interpersonalnych: Poradnictwo często bazuje na modelach interakcji międzyludzkich, pomagając klientom w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i budowaniu zdrowych relacji, co ma swoje źródło w psychologii społecznej i teorii więzi.
Metody wykorzystywane w poradnictwie psychologicznym obejmują rozmowy terapeutyczne, techniki relaksacyjne, psychoedukację, a także prace nad świadomością emocji i mechanizmami radzenia sobie. Każda z tych metod ma na celu wsparcie emocjonalne oraz rozwój umiejętności potrzebnych do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia.

Indywidualne podejście do Klientów

W swoim podejściu do poradnictwa psychologicznego Grzegorz Strojny dostosowuje zawsze formę wsparcia do indywidualnych potrzeb każdego Klienta, skupiajac się na zrozumieniu jego doświadczeń i wyzwań, co pozwala na spersonalizowane podejście, idealnie odpowiadające na specyficzne trudności danej osoby. Dzięki temu poradnictwo staje się bardziej efektywne i precyzyjnie dopasowane do problemów emocjonalnych i psychicznych klienta, co przekłada się na lepsze rezultaty i szybsze osiągnięcie zamierzonych celów.

Rekomendowany psycholog Grzegorz Strojny

Grzegorz Strojny to ceniony psychoterapeuta w Nowym Sączu, który zapewnia profesjonalne wsparcie psychologiczne zarówno dla swoich pacjentów. Jego bogate specjalistyczne doświadczenie, pełne zrozumienia podejście oraz umiejętność wnikliwego analizowania problemów emocjonalnych sprawiają, że jego pacjenci zyskują nie tylko wsparcie, ale także indywidualne narzędzia do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i lepszego funkcjonowania w życiu codziennym. Grzegorz Strojny cieszy się dużym uznaniem wśród osób korzystających z jego pomocy, a jego zaangażowanie i skuteczność w pracy terapeutycznej są często podkreślane w opiniach online oraz licznych rekomendacjach. To terapeuta, który zyskał reputację jednego z najbardziej zaufanych i rekomendowanych specjalistów w regionie.

Anna – TrustPilot.com

„Grzegorz Strojny to psycholog, który swoją pracę wykonuje z głębokim zrozumieniem i zaangażowaniem. Usługa poradnictawa psychologicznego z którgo skorzystałam pokazała mi że podejście jego jest do oparte na prawdziwej empatii, co sprawia, że czułam się wysłuchana i prawdziwie wspierana. Pan Grzegorz nie tylko pomagał rozwiązać konkretne trudności, ale również budował poczucie bezpieczeństwa, które pozwalało mi otworzyć się na proces i zmianę. Jego cierpliwość i skuteczne doradztwo w moim problemie psychologicznym sprawiły że mogłam stawić czoła problemowi oraz odzyskać spokój i siłę do dalszego życia i działania.”

Antonina – Cylex-polska.pl

„Kiedy zgłosiłam się na poradnictwo psychologiczne do Pana Grzegorza Strojnego, nie spodziewałam się, że te spotkania tak wiele mi dadzą. Od pierwszej rozmowy poczułam, że jestem w dobrych rękach. Pan Grzegorz stworzył przestrzeń, w której mogłam otwarcie mówić o trudnościach, bez obawy o ocenę. Każde nasze spotkanie było dla mnie krokiem do zrozumienia samej siebie i tego, skąd biorą się moje wyzwania.

Proces ten podzielony jest na etapy, które w naturalny sposób pomagają uporać się z problemem. Na początku Pan Grzegorz pomógł mi jasno zidentyfikować, z czym sobie nie radzę, a potem wspólnie przyjrzeliśmy się, co sprawia, że problem nie ustępuje. Czułam, że nie jestem zostawiona sama sobie z tymi przemyśleniami – Pan Grzegorz zadawał trafne pytania i proponował różne sposoby radzenia sobie, które od razu mogłam wdrożyć w życie.

Najbardziej cenne było dla mnie wsparcie, jakie otrzymałam na każdym etapie wprowadzania zmian. Wiedziałam, że mogę na niego liczyć, co dodawało mi odwagi i prowadziło w tym procesie. Bardzo dziękuję za pomoc w rozwiązaniu problemu i za okazane wsparcie.”

Scroll to Top